På din kropps villkor
Välkommen!
Jag heter Pippi Gauffin och hjälper till att sprida kunskap om Sensing Yoga och återhämtning för självläkning. Jag är yogalärare inom Sensing Yoga som handlar om att släppa på stress och spänningar i fascian. Det är mjukt, kravlöst och alltid på din kropps villkor.
Jag har en historia med kronisk sjukdom och utmattning som började när jag var 17 år. Idag, flera år senare, vill jag sprida de verktyg som jag fann under min läkningsresa!
Mina Tjänster
Sensing Yogakurs
Årsta Folkets Hus
Varmt välkommen på Sensing Yoga i Årsta Folkets Hus. I denna enkla lokal håller jag terminsklass på både hösten och våren. Alla är välkomna! Drop-in och 10-ggr klippkort. Bokning via peach.
Sensing Yoga 1:1
Online eller i person
Vill du få ett skräddarsytt program eller testa några sessioner med mig privat istället för i grupp?
Boka då 1:1 lektioner i Sensing med mig. Vi kan ses på zoom eller hemma hos dig, du väljer! Du berättar vad du har för behov, problematik eller smärta och jag guidar dig utifrån dina särskilda behov.
Sensing Yoga
Skola & Företag
Är du ett företag eller skola som vill att dina anställda/elever ska lära sig att ta hand om sig själva för att kunna prestera bättre på jobbet eller i skolan och minska sjukskrivningar/frånvaro?
Låt mig då få komma och hålla Sensing Yoga för er!
Min Approach
Under mina klasser får du uppleva din kropp på ett rofyllt sätt i rörelse och vila. Min önskan är att få skapa ett tryggt rum med bra förutsättningar så att du kan röra på dig utan linjeringar eller korrigeringar och må bättre i kropp och själ!
“Pippi är en väldigt behaglig, inkännande och trygg yogalärare, som är väldigt pedagogisk i sina instruktioner. Rekommenderar särskilt detta till dig med kroniska sjukdoms- eller stressymptom.”
“Bästaste Pippi. Yogade under vårterminen på lördagar, perfekt start på dagen, hon är helt super. Jag rekommenderar verkligen alla att testa Pippi. 5 solar av 5.”
”Sensing yoga-kursen var fantastisk. Tack Pippi, du är en otroligt duktig instruktör. Du visar rörelserna på ett väldigt lättförståeligt sätt och guidar till en härligt djup avslappning i hela kroppen. Efter klassen är man lugn och har en skön avslappnad känsla i både sinne och kropp.”
”Jag är supernöjd med de tillfällen jag deltagit på, väldigt bra tempo, lungt och skönt men ändå känslan att jobba på djupet. Vill jättegärna delta igen till hösten! Tyckte oxå väldigt mycket om din röst och att du lade till en doftstund på slutet under avslappningen.”
