När jag var 17 år så blev jag sjuk i en kronisk sjukdom som heter ME/CFS (kroniskt trötthetssyndrom). Det vände upp och ner på min tillvaro. Jag var sjuk i flera år och upplevde många fysiska symtom som till slut gjorde mig sjukskriven och hemmabunden i 1,5 år. Under min tid hemma så blev jag deprimerad och kände mig vilsen. Vården hade inte några svar på vad som hände i min kropp och kunde inte hjälpa mig att bli frisk. Men som den envisa personen jag är så började jag söka svar på egen hand och förstod med hjälp av andra personers recovery-stories att jag var i ett tillstånd av dysautonomi. 

Dysautonomi innebär att det autonoma nervsystemet (som sköter våra automatiska funktioner som exempelvis puls, matsmältning, andning) är ur funktion. Detta förklarade alla mina oförklarliga symtom. Jag fick ofta hög puls av att bara resa mig upp, hade ont i halsen och kände mig sjuk flera dagar efter träning och upplevde ofta hjärndimma och koncentrationssvårigheter. Min kropp klarade inte av någon form av ansträngning oavsett om den var social eller fysisk. 

I mitt sökande hittade jag Sensing Yoga och valde att utbilda mig till yogalärare! Sensing hjälpte mig att förstå hur kroppen, hjärnan och nervsystemet fungerar och framförallt kommunicerar. Under utbildningen lärde mig hur jag kan röra på mig för att reglera mitt nervsystem och uppleva mindre symptom! Det och SE-terapi (somatic experience) funkade super som kombination för mitt tillfrisknande och jag mådde sakta men säkert bättre.